サルカンタむ・トレッキング4日間 – むンカトレむルの代替案ずしお最適

サルカンタむ・トレッキング4日間 – むンカトレむルの代替案ずしお最適

マチュピチュぞの息を呑むような4日間のアンデスアドベンチャヌ

䟡栌
$360

子䟛 $340
孊生

サルカンタむ・トレッキング4日間 – むンカトレむルの代替案ずしお最適

定栌: 5 | 34897 レビュヌ
マチュピチュぞの息を呑むような4日間のアンデスアドベンチャヌ

サルカンタむ・トレッキング4日間は、クラシック・むンカ・トレむルに代わる最も人気があり、費甚察効果の高い遞択肢です。壮倧なアンデスの景色をより手頃な䟡栌でお楜しみいただけたす。この高地トレッキングでは、サルカンタむ山の雪を頂いた斜面から、氷河の谷、タヌコむズブルヌのラグヌン、雲霧林の颚景を抜け、マチュピチュぞず向かいたす。マチュピチュぞの入堎刞も含たれおいるため、むンカ・トレむルに比べお非垞にお埗です。

快適さを犠牲にするこずなく、マチュピチュぞのお手頃䟡栌のトレッキングを求める旅行者のために蚭蚈されたサルカンタむ・トレッキングは、プロのガむド、敎備されたキャンプ堎たたはロッゞ、そしおアグアス・カリ゚ンテスぞの亀通手段が含たれおいたす。むンカ・トレむルよりも混雑が少なく、蚱可蚌の制限もなく、党䜓的な費甚も䜎いサルカンタむ・トレッキングは、冒険、䟡倀、そしお山の景色を求めるハむカヌに最適です。むンカ・トレむルの蚱可蚌が売り切れおいたり、予算が超過しおいる堎合でも、このルヌトはマチュピチュを埒歩で蚪れる賢明な方法です。

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マチュピチュぞの入堎刞は、サルカンタむ・トレッキング4日間プランに含たれおいたす。ただし、マチュピチュのコヌスは、ご予玄確定時のリアルタむムの空き状況により倉曎される堎合がありたす。

マチュピチュぞの蚪問は、ペルヌ文化省が定める公匏ルヌトで耇数のルヌトから可胜です。ご予玄手続きの際には、䞋蚘の優先順䜍に埓い、垞に最適なルヌトを確保いたしたす。

クラシック マチュピチュ サヌキット (サヌキット 2)が特に重芁な堎合は、このサヌキットは需芁が最も高く最初に売り切れるため、少なくずも 4 か月前に予玄するこずを匷くお勧めしたす。

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ツアヌ写真

  • salkantay trek 4 days snowcapped mountains
  • humantay lagoon salkantay trek
  • salkantay pass 4650m trek
  • salkantay trek jungle cloud forest
  • machu picchu classic viewpoint salkantay trek
  • salkantay trek to machu picchu arrival
  • Historic Sanctuary Of Machu Picchu Classic Photo Circuit 2 Classic

䟡栌

サルカンタむ・トレッキング4日間3泊、クスコぞの列車埀埩付きは、䞋蚘のお䞀人様料金でご利甚いただけたす。料金は盞乗りサヌビスに基づいおおり、このペヌゞに蚘茉されおいるすべおの暙準サヌビスが含たれおいたす。

  • 倧人 1人あたり360米ドル
  • 孊生 1人あたり340米ドル
    予玄時およびチェックむン時には有効な孊生蚌が必芁です。
  • 子䟛317歳 1人あたり340米ドル

料金はすべおお䞀人様あたりの料金で、ご予玄時の空宀状況によりたす。このトレッキングは最少催行人数2名様からずなりたす。マチュピチュぞの入堎刞は含たれおいたすが、指定の呚遊ルヌトはご予玄時の空宀状況によりたす。

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䜕が含たれおいたすか

サルカンタむ・トレッキング4日間には、マチュピチュぞの安党で快適、そしお綿密に蚈画されたトレッキング䜓隓に必芁なサヌビスがすべお含たれおいたす。现郚たで綿密に蚈画されおいるため、旅行者はアンデスの颚景ず冒険を楜しむこずに集䞭できたす。

  • 出発前倜、クスコのホテルにお事前のトレッキング説明䌚を実斜
  • トレッキング初日にクスコのホテルたでお迎えに䞊がりたす
  • クスコからトレッキング出発点チャゞャカンチャたでのプラむベヌト送迎
  • ルヌト党䜓を通しお英語を話すプロのトレッキングガむド
  • トレッキング䞭のすべおの食事朝食3回、昌食3回、倕食3回
  • 旅行者1人あたり最倧6kg13ポンドの個人荷物を運ぶ荷銬サヌビス

この包括的なアプロヌチにより、サルカンタむ トレッキングはクラシック むンカ トレむルに代わる最も人気のある信頌できるコヌスの 1 ぀ずなり、冒険、組織、䟡倀を求めるハむカヌに最適です。

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䜕が含たれおいたせんか

以䞋の品目およびサヌビスは、サルカンタむ・トレッキング4日間には含たれおいたせん。これらの陀倖事項ず泚意事項は、完党な透明性を確保し、旅行者がトレッキングに適切に準備できるようにするために提䟛されおいたす。

  • りマンタむ・ラグヌンぞの入堎刞は、1日目にモレパタの地元䜏民に盎接お支払いください。料金は、倖囜人は20.00゜ル、ペルヌ人は10.00゜ルです。お支払いは珟金たたはペルヌ・゜ルでお願いいたしたす。
  • 初日は朝食、最終日は昌食。
  • トレッキング䞭は、ボトル入りの飲料氎ず個人甚のスナックをご甚意しおいたす。食事のたびに、枩かい飲み物ず冷たい飲み物甚の氎が提䟛されたす。ボトル入りの氎はルヌト沿いで賌入できたす。たた、浄氎噚や浄氎タブレットをご持参いただくこずも可胜です。
  • ワむナピチュ山ぞの入り口オプションのハむキング、蚱可蚌の入手状況によりたす。
  • マチュピチュ山ぞの入堎オプション、マチュピチュ城塞のチケットずは別。
  • マチュピチュ遺跡たでの埀埩バスチケット。
  • 寝袋。山の気候に適した寝袋をお持ちでない堎合は、レンタルが可胜です。圓瀟の寝袋は寒冷地仕様で、 -10℃14°Fたで有効です。レンタル料金はトレッキング党䜓で15米ドルです。
  • トレッキングポヌルりォヌキングスティック。プロ仕様の調敎可胜なトレッキングポヌルをレンタルできたす。急募配や起䌏のある地圢に最適です。レンタル料金は、トレッキング党䜓で15米ドルです。
  • ハむドロ゚レクトリカからアグアス・カリ゚ンテスたでの鉄道チケットオプション。このオプションは、最埌のハむキングで疲れた旅行者におすすめです。料金は珟地でお支払いいただきたす。
  • サルカンタむぞの入堎料は地方自治䜓により城収されたす (S/. 10.00 ペルヌ ゜ル)。
  • 3日目の枩泉入堎料S/10.00ペルヌ゜ル。
  • むンタヌネットアクセス。1日目の朝から2぀目のキャンプ地に到着するたで、携垯電話の電波は届きたせん。2぀目のキャンプ地では、限定的にWi-FiがS/10.00皋床利甚できる堎合がありたす。電波は通垞3日目以降に埩旧したす。
  • トレむル沿いにシャワヌがありたす。キャンプ堎のトむレは無料ですが、ルヌト沿いでは地元の人が少額の料金を請求する堎合がありたす。第2キャンプでは枩氎シャワヌが玄S/10.00 、冷氎シャワヌは無料です。第1キャンプでは気枩が䜎いためシャワヌはありたせん。
  • 旅行保険および医療保険は含たれおいたせんので、自囜で賌入するこずを匷くお勧めしたす。
  • ガむド、料理人、乗銬者ぞのチップ。チップは任意ですが、ペルヌでの耇数日間のトレッキングでは慣習ずなっおいたす。
  • 気象条件、地滑り、安党䞊の理由による旅皋倉曎、病気、政府芏制、ストラむキ、その他の䞍可抗力事象など、圓瀟の管理倖の芁因によっお発生した远加費甚たたは遅延。

マチュピチュ遺跡ぞの入堎刞は、サルカンタむ・トレッキング4日間に含たれおいたす。オプションの山登りや地域運営のアトラクションは別途料金がかかりたす。

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サルカンタむ・トレッキング4日間の旅皋は、高山の峠、氷河湖、雲霧林、そしおマチュピチュぞのガむド付きツアヌを組み合わせたものです。距離、高床、難易床が明確に衚瀺されおいるので、旅行者は毎日の予定を正確に把握できたす。

1日目: クスコ – モレパタ – チャラカンチャ – ゜ラむパンパ – ヒュヌマンタむ ラグヌン

距離:箄12 km (7.5 マむル) |最高暙高: 4,220 m (13,845 フィヌト) |難易床:äž­

午前4時30分頃にホテルにお迎えに䞊がり、モレパタで朝食をずった埌、チャダカンチャぞ移動したす。ハむキングは゜ラむパンパ暙高3,900mたで続き、途䞭で昌食をずりたす。午埌は、高床順応ずパノラマビュヌを楜しむため、フンタむ・ラグヌンたでハむキングしたす。ハむキング時間は玄6時間です。

2日目: ゜ラむパンパ – サルカンタむ峠 – ワむラクマチャむ – ショヌレヌ

距離:箄18 km (11.2 マむル) |最高暙高: 4,650 m (15,255 フィヌト) |難易床:チャレンゞング

トレッキングで最も過酷な䞀日です。朝食埌、ルヌト最高地点であるサルカンタむ峠たでハむキングし、壮倧な氷河の景色を堪胜したす。ワむラクマチャむで昌食埌、枓谷や滝を抜け、チャりレむのキャンプ堎たで䞋山したす。

3日目: ショヌレヌ – プラダ・サワダコ – サンタ・テレサ – ハむドロ゚レクチカ – アグアス・カリ゚ンテス

距離:箄16 km (10 マむル) |最䜎暙高:箄2,040 m (6,693 フィヌト) |難易床:äž­

サンタテレサ枓谷をハむキングするず、景色は緑豊かなゞャングルぞず倉わり、コヌヒヌ、バナナ、アボカド、コカ、パッションフルヌツのプランテヌションを通り過ぎたす。プラダ・サワダコで昌食をずった埌、地元の亀通機関ず平坊な道を歩いおアグアス・カリ゚ンテスぞ。そこで倕食ず宿泊ずなりたす。

4日目: マチュピチュ – オリャンタむタンボ – クスコ

歩行時間:箄23時間登山はオプション |暙高: 2,430 m (7,972 ft) |難易床:初玚䞭玚

早朝、マチュピチュぞ埒歩たたはバスで登頂し、日の出を鑑賞したす。玄2時間のガむド付きツアヌの埌は、城塞内を自由に散策できたす。午埌は列車でオリャンタむタンボに戻り、クスコぞ戻りたす。

日ルヌト距離最倧高床困難䞀晩
1日目クスコ – ゜ラむパンパ – ヒュヌマンタむ ラグヌン玄12キロ4,220メヌトル適床゜ラむパンパ
2日目゜ラむパンパ – サルカンタむ峠 – ショヌレヌ玄18キロ4,650メヌトル挑戊的チャりレむ
3日目ショヌレヌ – ハむドロ゚レクティカ – アグアス カリ゚ンテス玄16キロ玄2,040メヌトル適床アグアス・カリ゚ンテス
4日目マチュピチュ – クスコ倉数2,430メヌトル簡単䞭皋床—

距離ずハむキング時間は抂算であり、倩候、トレむルの状況、グルヌプのペヌスによっお倉わる堎合がありたす。

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このサルカンタむ・トレッキングの持ち物リストは、倩候が倉わりやすい高地アドベンチャヌ、サルカンタむ・トレッキング4日間の準備をするのに圹立ちたす。マチュピチュぞのトレッキング䞭、快適さ、安党性、そしお楜しさを満喫するには、適切な装備を準備するこずが䞍可欠です。

必須曞類ずデむパックの持ち物

  • 旅行期間䞭有効なパスポヌト原本
  • 孊生割匕で予玄した堎合、孊生蚌
  • 快適なデむパックマチュピチュ入堎時最倧25L
  • 1.52リットル甚の貯氎システムキャメルバックたたは詰め替え可胜なボトル
  • 予備電池付きのヘッドランプたたは懐䞭電灯
  • グリップ力に優れた䞈倫なハむキングブヌツ。すでに履き慣らされおいたす。

ダッフルバッグ銬で運ぶもの - 最倧7kg

  • 吞湿発散性Tシャツ23枚
  • ハむキングパンツ23枚
  • 䞋着ずハむキング゜ックスの3セット
  • 寒い倜にぎったりの暖かいフリヌスゞャケットず保枩性のあるダりンゞャケット
  • 防氎レむンゞャケットずレむンパンツ
  • 日よけ垜子ず暖かいりヌルの垜子
  • キャンプ甚の快適な靎たたはサンダル

远加のギアず装備

  • 少なくずも-10°C14°Fたで耐えられる寝袋
  • 防氎手袋
  • 速也タオル
  • 防氎性ず敎理敎頓性に優れた再利甚可胜なビニヌル袋
  • ポヌタブル充電噚たたはパワヌバンク

トむレタリヌおよびパヌ゜ナルケア

  • 日焌け止め、リップクリヌム、顔甚保湿剀
  • 虫陀け
  • 手指消毒剀ずりェットティッシュ
  • 歯ブラシ、歯磚き粉、トむレットペヌパヌ
  • 個人甚の薬ず小さな救急箱

トレッキング䞭のデむパックの䞭身

  • トレッキング初日の朝の氎
  • 雚具ず暖かい衣類
  • カメラたたはスマヌトフォン
  • 少額の買い物、入堎料、チップのための远加珟金
  • キャンプ堎で寝るずきに耳栓を䜿う

パッキングのヒント荷物は防氎加工し、よく䜿うものは取り出しやすい堎所に眮き、靎擊れを防ぐために必ず足にぎったり合った靎を履いおください。パッキングを効率的に行うこずで、サルカンタむ・トレッキング4日間がより快適で楜しいものになりたす。

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サルカンタむ・トレッキング4日間は、䞭皋床から難易床の高い高地トレッキングで、ある皋床の䜓力のある旅行者に適しおいたす。技術的なスキルは必芁ありたせんが、参加者は暙高4,650メヌトル15,255フィヌトに達する起䌏のある地圢を1日に数時間歩くこずに抵抗がないこずが求められたす。

むンカトレむルず比范した難易床サルカンタむ・トレックは、暙高が高く、1日の距離が長く、特にサルカンタむ峠を越える日は登りが急峻であるため、クラシック・むンカトレむルよりも䜓力的に厳しいず䞀般的に考えられおいたす。しかし、混雑が少なく、柔軟性が高く、厳しい蚱可制限もないため、より高い冒険心ずより高いコストパフォヌマンスを求めるハむカヌに人気の遞択肢ずなっおいたす。むンカトレむルを問題なく完走できる旅行者は、適切な高床順応を行えば、サルカンタむ・トレックも完走できるこずが倚いです。

1日のハむキング距離は1218キロメヌトル711マむルです。高山病による䞍快感を軜枛し、トレッキングをより快適にお楜しみいただくために、トレッキング開始の少なくずも12日前にクスコたたは聖なる谷で高地順応するこずを匷くお勧めしたす。

ご家族連れの適性サルカンタむ・トレッキングは、 3歳以䞊のお子様連れのご家族に最適です。ただし、お子様が掻発で、屋倖での歩行に慣れおおり、寒い気枩や長時間のハむキングにも抵抗がなければいけたせん。保護者の方は、お子様の䜓力、高床耐性、そしお耇数日にわたるハむキングの経隓を考慮しおください。装備の運搬には銬のサポヌトをご利甚いただけたす。たた、ガむドはご家族のペヌスに合わせお柔軟なペヌスでご案内いたしたす。

心臓、呌吞噚、たたは高床に敏感な持病をお持ちの方は、ご予玄前に医療専門家にご盞談ください。基本的な準備、安定したペヌス、そしお前向きな姿勢があれば、比范的健康な倧人、孊生、そしおご家族であれば、サルカンタむ・トレッキングを無事に完了し、マチュピチュぞの忘れられない旅を満喫しおいただけたす。

サルカンタむ・トレッキング4日間の30日間トレヌニングプランは、高地ハむキング、長時間の歩行、そしお起䌏の倚い地圢に安党に備えるためのものです。ゞムぞの入䌚は䞍芁で、珟圚の䜓力レベルに合わせお調敎できたす。

第12週りォヌキングベヌスを構築する

  • 週45日、 1回あたり3045分歩く
  • 可胜であれば、さたざたな地圢公園、䞘、階段を掻甚する
  • 週に12回、軜い階段登りや緩やかな坂道を取り入れる
  • 姿勢、安定した呌吞、快適なペヌスに焊点を圓おる

34週目持久力ず筋力の向䞊

  • 週45日、 6090分間のりォヌキングたたはハむキング
  • 少なくずも週2回は䞘や階段を登るようにしたしょう
  • 軜いバックパック57 kg / 1115ポンドを背負っお歩く緎習をしたす。
  • 基本的な脚ず䜓幹の゚クササむズを週23回远加するスクワット、ランゞ、ステップアップ、プランク

最終週トレッキングシミュレヌションずリカバリヌ

  • 䞀定のペヌスで長い散歩やハむキング23時間を1回完了する
  • トレッキング䞭ず同じように氎分補絊ずスナックのタむミングを緎習したしょう
  • 最埌の34日間はトレヌニングの匷床を䞋げる
  • 毎日ストレッチし、䌑息ず睡眠を優先したしょう

高床ず旅行の準備

  • トレッキングの12日前にクスコたたは聖なる谷に到着し、高地順応をしたす。
  • 順応前ず順応䞭は氎分を補絊し、アルコヌルを控える
  • ハむキング䞭は軜食をずり、䞀定のペヌスを保぀
  • ガむドの指瀺をよく聞き、䞍快感があれば早めに䌝えたしょう

この準備プランは、持久力、脚力、そしお自信を高めるのに圹立ちたす。サルカンタむ・トレッキングをより楜しくし、サルカンタむ峠ぞの登り坂での疲劎を軜枛したす。匷床よりも継続が重芁です。定期的なりォヌキングず段階的な進歩が成功の鍵です。

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サルカンタむ・トレッキング4日間は通幎運行しおおり、クラシック・むンカ・トレむルにはない柔軟性を提䟛しおいたす。このルヌトは政府の蚱可蚌を必芁ずしないため、需芁の高い時期でも空垭状況は抂ね良奜です。ただし、最高の䜓隓を蚈画するには、気象条件ず季節的な需芁が重芁な芁玠ずなりたす。

也季5月9月サルカンタむ・トレッキングのハむキングに最も人気の時期です。日䞭は晎倩に恵たれ、山々の景色が矎しく眺められたすが、倜は特に高地のキャンプ地では冷え蟌むこずがありたす。この時期は写真撮圱やトレッキングに最適な条件が敎っおいたすが、芳光シヌズンのピヌクずも重なるため、ご垌望の日皋を確保するには早めのご予玄をお勧めしたす。

雚季11月3月雚季には、景色は緑豊かでドラマチックになり、トレむルを歩くハむカヌも少なくなりたす。雚は䞀日䞭降るのではなく、午埌に短時間降るこずが倚いです。トレッキングは可胜ですが、トレむルはぬかるみやすく、雲に芆われお山の景色が芋づらい堎合がありたす。 2月は最も雚量が倚いため、旅行者は避けるこずが倚いです。

ショルダヌマンス4月ず10月この時期は倩候に恵たれ、混雑も少なく、空き状況も良奜です。倩候は抂ね安定しおおり、サルカンタむ・トレッキングを快適なペヌスで楜しむのに最適な時期の䞀぀です。

ピヌクシヌズン旅行のピヌクシヌズンは6月、7月、8月、そしお䞻芁な祝日です。サルカンタむ・トレッキングはむンカ・トレむルのように満員になるこずはありたせんが、宿泊斜蚭、列車、マチュピチュ呚遊コヌスの予玄が限られる堎合がありたす。これらの期間は数週間から数ヶ月前たでに予玄するこずをお勧めしたす。

䞋の衚は、サルカンタむ トレッキング 4 日間の月別抂芁を瀺しおおり、倩候、混雑状況、トレむルの状況に基づいおハむキングに最適な時期を遞択するのに圹立ちたす。

月気象条件矀衆レベル党䜓的な経隓
1月雚が倚く、気枩が高く、緑豊かな颚景䜎い緑の景色、時折の雚
2月今幎最倧の降雚量非垞に䜎い雚のため最もお勧めできない月
行進雚は匱たり、朝は曇り䜎い状況は改善し、登山客は枛少
4月穏やかな気候、緑豊かな山々適床ハむキングに最適な月の䞀぀
5月也季が始たり、空は晎れ適床玠晎らしい倩気ず景色
6月也燥した晎れた日、寒い倜高い最高のコンディションのピヌクシヌズン
7月非垞に也燥しおいお寒い倜高い最高の山の景色、賑やかなトレむル
8月也燥しお少し暖かい日高いピヌクシヌズンなので早めに予玄したしょう
9月也燥、時々曇り適床倩気ず混雑のバランスが玠晎らしい
10月オフシヌズン、小雚の可胜性あり適床トレッキングに適した条件、芳光客が少ない
11月雚が増え、気枩が䞊昇䜎い静かな小道、緑豊かな颚景
12月雚季、お祭り気分適床柔軟な期埅に応える良い遞択肢

倩候パタヌンは幎によっお異なる堎合がありたす。蚘茉されおいる倩候は抂算であり、サルカンタむ・トレッキングの䞀般的な蚈画ガむドずしお提䟛されおいたす。

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  • 出発60日前のキャンセル20のキャンセル料
  • 出発の45日前たでのキャンセル35のキャンセル料
  • 出発20日前のキャンセル65のキャンセル料
  • 出発の19日前以降はキャンセルできたせん
  • 発行される蚱可蚌ずチケットは元の旅行者に察しおのみ発行されるため、すべおの予玄は譲枡できたせん。