Cammino Inca di 1 giorno a Machu Picchu

Cosa portare per l'escursione di 1 giorno sul Cammino Inca

Per goderti appieno il tuo trekking di un giorno sul Cammino Inca, dal km 104 a Machu Picchu , è fondamentale preparare lo zaino in modo intelligente. Il percorso è breve ma impegnativo e le condizioni meteorologiche sulle Ande possono cambiare rapidamente. Ecco una lista di cose da portare consigliata per aiutarti a preparare questo trekking indimenticabile.

Articoli essenziali per l'escursione giornaliera

• Passaporto originale : necessario per accedere al Cammino Inca e abbinare il permesso ufficiale del Cammino Inca al biglietto d'ingresso al Machu Picchu.
• Scarpe da trekking comode : per i sentieri lastricati e sconnessi sono ideali scarpe da trail ben rodate o scarponi leggeri con buona presa.
• Zaino leggero : uno zaino di piccole dimensioni per trasportare tutto l'essenziale durante l'escursione.
• Acqua (almeno 1,5 litri) – Restare idratati è fondamentale, soprattutto ad altitudini elevate.
• Giacca antipioggia o poncho : il clima sulle Ande è imprevedibile e brevi acquazzoni sono comuni anche durante la stagione secca.
• Protezione solare, occhiali da sole e cappello : in alta quota l'esposizione ai raggi UV è elevata, quindi proteggi la pelle e gli occhi.
• Snack e barrette energetiche : anche se il pranzo è solitamente incluso, avere energia extra durante il percorso è sempre una buona idea.
• Fotocamera o smartphone : scatta foto meravigliose di Wiñay Wayna, della Porta del Sole e delle viste panoramiche di Machu Picchu.
• Farmaci personali : porta con te tutti i farmaci essenziali, comprese le pillole per l'altitudine se prescritte dal tuo medico.

Facoltativo ma consigliato

• Bastoncini da trekking : utili per la stabilità, soprattutto su tratti ripidi o scivolosi (devono avere le punte in gomma).
• Repellente per insetti : utile nelle zone umide o boscose vicino alle rovine.
• Guanti leggeri e abbigliamento a strati : le prime ore del mattino possono essere fredde; vestitevi a strati per stare comodi.

Con questa lista di cose da portare per un'escursione giornaliera sul Cammino Inca , sarai ben preparato a camminare dal km 104 attraverso Wiñay Wayna e raggiungere Machu Picchu attraverso la Porta del Sole . Viaggia leggero, comodo e concentrati sugli splendidi paesaggi e sulla storia Inca lungo il percorso.

Requisiti di forma fisica per l'escursione di 1 giorno sul Cammino Inca

L' escursione di un giorno sul Cammino Inca dal km 104 a Machu Picchu è un trekking di media difficoltà, adatto a viaggiatori con un livello di forma fisica ragionevole. Sebbene sia più breve del classico trekking di 4 giorni, richiede comunque una buona preparazione fisica a causa dell'altitudine e dei tratti in salita.

Cosa aspettarsi fisicamente

• L'escursione copre circa 12 chilometri (7,5 miglia) e dura dalle 5 alle 7 ore.
• La salita iniziale dal KM104 a Wiñay Wayna è ripida e può essere impegnativa.
• Il sentiero comprende gradini in pietra, terreno irregolare e un dislivello fino a 2.700 metri (8.860 piedi) .
• L'ingresso attraverso la Porta del Sole (Intipunku) prevede un ultimo breve tratto in salita prima di godere della gratificante vista panoramica del Machu Picchu.

Livello di forma fisica consigliato

Questo percorso è ideale per chi pratica regolarmente attività fisica, come passeggiate, escursioni o esercizi cardio. Se siete in buona salute e riuscite a camminare in salita per lunghi periodi, dovreste riuscire a completare il percorso senza problemi.

Come prepararsi

• Allenatevi facendo escursioni o salendo le scale 2-3 volte alla settimana prima di partire.
• Acclimatatevi a Cusco o nella Valle Sacra per almeno 1-2 giorni prima dell'escursione, in modo da abituarvi all'altitudine.
• Prima dell'escursione mantenetevi idratati, mangiate bene ed evitate l'alcol.

Sebbene non sia richiesta una formazione specifica, una buona preparazione vi garantirà di godere di viste mozzafiato, rovine come Wiñay Wayna e l'indimenticabile momento dell'arrivo a Machu Picchu attraverso la Porta del Sole .