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ショートインカトレイルのハイキングについて知っておくべきことすべて


machu picchu peru

マチュピチュへの旅はそれ自体が旅です。パノラマの景色を楽しみながら列車に乗るのは素晴らしい選択肢ですが、もっと挑戦的なルートもあります。

インカ トレイルは、完歩するのに 4 日かかる有名なハイキングです。私の 2 週間の旅程では、この時間的な余裕がなかったので、2 日間のバージョンを見つけました。2 日間のインカ トレイルは、6 ~ 8 時間のハイキングで、インカの遺跡であるウィニャイ ワイナを通り、マチュ ピチュの上にある太陽の門で終わります。その後、ホテルで 1 泊し、 マチュ ピチュ遺跡を 1 日かけて探索します。ワイナ ピチュに登ることもできます。

このガイドでは、私の体験を振り返り、このハイキングに必要なすべての詳細とヒントを紹介します。また、伝統的な 4 日間のインカ トレイル巡礼とサルカンタイ トレッキングを制覇した旅行ブロガー仲間の寄稿も掲載しています。


1日目 - マチュピチュへのハイキング


inca trail day 1

ハイキングの準備

2 日間のハイキングでは、1 日かけてインカ トレイルの最後の部分を歩き、午後遅くにマチュピチュに到着します。かなり歩くことになりますが、平均的な体力があれば達成可能です。

ハイキングを始める前に、ハイキングの前夜に電話で説明を受けました。マチュピチュ センターのガイドが、持参する必要のあるすべてのもの、天気予報、ハイキング全体の所要時間などについて説明してくれました。

翌朝早く、彼はオリャンタイタンボのホテルに私たちを迎えに来て、ペルーレール エクスペディションに乗せてくれました。この列車はよく整備されていて、大きな窓からは山々とウルバンバ川の息を呑むような景色が見られました。列車は 104 km 地点で止まり、私たちは下車待ちの列に並びました。

そして、私たちは歩き始めました。


inca trail mountain

ショートインカトレイルの最初の4時間

ここはハイキングの中で間違いなく一番大変な部分でした。4時間ずっと登り続けました。私たちはよく整備された道と果てしなく続く階段で山の端を回りました。

最初は足元を流れていたウルバンバ川は、だんだんと小さくなり、ついには遠くに一本の線だけになりました。

私たちは数人のグループと一緒に電車を降りましたが、みんな自分のペースで動いていました。数分以内に、私たちだけの道に出たのです。


inca trail to machu picchu (2)

ハイキングの最初の区間は強い日差しにさらされました。木々が生い茂り、日陰を作ってくれた道には感謝しました。もちろん、日陰には蚊もいるので、あまり長く滞在することはできませんでした。

11月は雨季の始まりなので、山々は湿気がたっぷりです。地平線には厚い雲が漂い、いつ天候が変わってもおかしくないという脅威が常にありました。

4 時間の直前に、ウィナイワイナ滝の前を通過しました。暑い中、長時間登った後だったので、この滝は砂漠のオアシスのように感じました。

私たちはそこで5分間休憩しました。その間に私の服は全部濡れ、エネルギーバーを食べて先に進むことができました。

30分後、私は乾いていました。


inca trail
winay wayna

ウィニャ・ワイナ


4 時間の疲れる登山の後、私たちは初めてインカの遺跡であるウィニャイ・ワイナを間近に見るというご褒美を得ました。

ここで、私たちの道はついにインカ トレイルと交差しました。4 日間のインカ トレイル ハイカーにとって、ここはマチュピチュ前の最後のインカ遺跡です。この地点に到着するまでに、彼らは 6 つの遺跡を通過したことになります。


ruins winay wayna

ウィニャイ ワイナには上層階に住宅が建てられています。窓枠や排水口の跡から、当時の人々の暮らしがうかがえます。窓からの眺めは、一流の不動産とは思えないほどです。

家々の横にはテラスがあり、この地域の多くのインカ遺跡でよく見られるもので、おそらく農業に使われていたものと思われます。


terraces
llama

ハーフウェイ - ランチタイム


ウィニャイ ワイナの後は昼食休憩でした。マチュピチュ センターでは、キヌア、チキン、アボカド、フルーツ、エネルギー バーが入ったボリュームたっぷりのヘルシーなランチを用意してくれました。ランチ自体がバックパックを重くしていたので、それを食べて荷物が軽くなったのはホッとしました。ランチタイムには、ラマたちに初めて出会えました。ラマたちは恥ずかしがらず、私のオレンジを食べようとしました。

30 分間の休憩中に、私たちは休憩し、トイレを使いました。設備はごく基本的なものでしたが、十分でした。ハイキング中にどれだけ水を飲んだのに、トイレに行かずに長時間過ごせたことに驚きました。明らかに、暑さと運動で脱水症状を起こしていました。これはよくありません。


llama machu picchu
arrive sun gate

太陽の門に到着


ハイキングの最後の数時間は楽になりました。道はもはや高くなく、食べ物で元気を取り戻しました。エバンは後ろに下がり、私たちに先導させました。私たちは良いペースを保ちましたが、景色を眺めたり息を整えたりするために立ち止まる余裕がありました。

太陽の門に到着する直前に、最後の登りがありました。階段は急で、手を使わなければなりませんでした。息切れしましたが、ついに頂上まで登り、初めてマチュピチュを目にすることができました。


machupicchu inca trail
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それは遠くに小さく見えました。なぜかは分かりませんが、太陽の門は遺跡の真上にあるのではないかという印象を受けました。

遠くから見ると、その地形がよく分かります。バスが通る曲がりくねった道以外には、そこへ行く道はありません。そこがいかに辺鄙な場所であったか、インカ人がいかにうまく隠していたかがよくわかります。

インカの道を歩いていくという達成感を感じました。5日間かけてそこに到達した人たちの気持ちは想像に難くありません。



最初の光景を目にした後、私たちはゆっくりと遺跡に向かって歩きました。遺跡の上に立ち止まり、初めて間近で見ました。この時点では太陽が沈み始めており、ほとんどの観光客はもうその日は帰っていました。

訪問前にこの写真を何度見ていたとしても、自分で撮るのは素晴らしい気分でした。


machupicchu
machupicchu peru

2日目 - マチュピチュの探索とワイナピチュのハイキング


短いインカトレイルの 2 日目には、遺跡のツアーに参加し、事前に購入すればワイナピチュ山またはマチュピチュ山に登ります。


ショートインカトレイルに順応する方法


クスコに着陸してマチュピチュまでハイキングするだけでは十分ではありません。なぜでしょうか? 標高 2,430 メートル (7,972 フィート) 近くでは、海抜ゼロメートル地帯の都市よりも空気中の酸素が少なく、高山病になる可能性が非常に高く、よくある問題だからです。

この地域でハイキングをする前に、少なくとも 3 日間かけて高所に順応することが推奨されることが多いですが、聖なる谷はそれを行うのに最適な場所です。

体質によって反応は異なるため、旅行前に医師に相談してください。


チケットと規則


ペルー政府はインカ トレイルを厳しく管理しています。なぜでしょうか?

数年前、インカ トレイルは誰でも自由に歩ける状態だったので、キャンプ場にはたくさんのゴミが残されていました (これが、私たちが良いものを食べられない理由です)。キャンプ場を良好な状態に保つために、現在では旅行者のパスは 1 日あたり 200 枚に制限されています。

ピーク時(5月~10月)に訪れる予定の場合は、チケットは6~12か月前までに予約してください。

すべてのツアー会社が持続可能なわけではないことに注意してください。オンラインで見つかるツアーの多くは外資系企業で、ポーターに支払う給料はごくわずかです。どの会社で予約するにしても、ポーターを丁寧に扱い、ペルー経済に貢献する持続可能な会社であることを確認することが重要です。そのため、私は最終的にマチュピチュ センターで予約しました。

マチュピチュセンターでインカトレイルのチケットを予約する


ショートインカトレイルの旅のヒント


このハイキングに関する主なアドバイスは次の 3 つです。

1. 荷物はできるだけ軽くする

2. 水をたっぷり持参してください(1.5リットル、ツアーではその半分程度が提供されます)

3. ランチは重くてかさばるので、パックの半分は空にしておきましょう


持ち物

  • パスポート
  • ハイキングブーツ
  • 防水ジャケットまたはポンチョ - 突然雨が降ることがあります
  • 通気性があり快適なズボンとシャツ(長いものは蚊よけに役立ちます)
  • 日焼け止め(SPF35以上)とサングラス
  • 防虫剤
  • トイレットペーパー(トレイルで使用したトイレットペーパーは必ず持ち帰り、ハイキングの最後に適切に処分してください)

インカトレイルの写真撮影のヒント

インカ トレイルは、短くても長くても、一定のペースで歩くことが多いです。つまり、立ち止まって写真を撮る時間はあまりありません。ここでは、覚えておくとよいことがいくつかあります。

  • 覚えておくべき最も重要なことの 1 つは、虫除け剤とカメラは一緒に使用しないことです。ディートなどの虫除け剤には、プラスチックを溶かす化学物質が含まれています。カメラの周りに虫除け剤をスプレーしないようにし、使用後は手を丁寧に拭くことが重要です。
  • ハイキングは長くて疲れるので、不必要な装備を持っていくと、ただでさえ重い日帰り用のリュックがさらに重くなるだけです。レンズを 1 つ持参することを検討してください。風景がたくさんあるので、広角レンズが適しています。
  • 便利なアクセサリ 2 つ:
    • 長いトレッキングでは、バッテリーを充電できる場所はありません。ポータブルソーラーパネル充電器の購入を検討してください。ハイキング前に完全に充電しておき、バッグに掛けて一日中充電します。
    • Peak Design Clip はハイキングのときにお気に入りのアクセサリーです。バックパックのストラップにクリップで留めて、ハイキング中にカメラを固定したり外したりできます。つまり、両手が自由になるのです。