1-tägiger Inka-Trail nach Machu Picchu

Was Sie für die eintägige Wanderung auf dem Inka-Pfad mitbringen sollten

Um Ihre eintägige Wanderung auf dem Inka-Trail von Kilometer 104 nach Machu Picchu in vollen Zügen zu genießen, ist es wichtig, gut zu packen. Der Weg ist kurz, aber anspruchsvoll, und die Wetterbedingungen in den Anden können sich schnell ändern. Hier finden Sie eine empfohlene Packliste zur Vorbereitung auf diese unvergessliche Wanderung.

Wichtige Dinge für die Tageswanderung

• Originalpass – Erforderlich für den Zutritt zum Inka-Pfad und passend zu Ihrer offiziellen Inka-Pfad-Genehmigung und Ihrer Eintrittskarte für Machu Picchu.
• Bequeme Wanderschuhe – Gut eingelaufene Trailschuhe oder leichte Stiefel mit gutem Halt sind ideal für unebene Steinwege.
• Leichter Tagesrucksack – Ein kleiner Rucksack, in dem Sie während der gesamten Wanderung alles Nötige mitnehmen können.
• Wasser (mindestens 1,5 Liter) – Besonders in größeren Höhen ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
• Regenjacke oder Poncho – Das Wetter in den Anden ist unvorhersehbar und selbst in der Trockenzeit kommt es häufig zu kurzen Schauern.
• Sonnencreme, Sonnenbrille und Hut – In großen Höhen ist die UV-Belastung hoch, schützen Sie daher Ihre Haut und Augen.
• Snacks und Energieriegel – Obwohl das Mittagessen normalerweise inbegriffen ist, ist es immer eine gute Idee, unterwegs zusätzliche Energie dabei zu haben.
• Kamera oder Smartphone – Machen Sie atemberaubende Fotos von Wiñay Wayna, dem Sonnentor und dem Panoramablick auf Machu Picchu.
• Persönliche Medikamente – Bringen Sie alle wichtigen Medikamente mit, einschließlich Höhentabletten, wenn Ihr Arzt sie Ihnen verschrieben hat.

Optional, aber empfohlen

• Trekkingstöcke – Hilfreich für die Stabilität, insbesondere auf steilen oder rutschigen Abschnitten (müssen Gummispitzen haben).
• Insektenschutzmittel – Nützlich in feuchten oder bewaldeten Gebieten in der Nähe der Ruinen.
• Leichte Handschuhe und mehrere Schichten Kleidung – Am frühen Morgen kann es kühl sein. Ziehen Sie sich für mehr Komfort mehrere Schichten Kleidung an.

Mit dieser Packliste für eine Tageswanderung auf dem Inka-Trail sind Sie bestens vorbereitet, um von Kilometer 104 durch Wiñay Wayna nach Machu Picchu durch das Sonnentor zu wandern. Packen Sie leicht, bleiben Sie bequem und konzentrieren Sie sich auf die atemberaubende Landschaft und die Inka-Geschichte unterwegs.

Fitnessanforderungen für die eintägige Wanderung auf dem Inka-Pfad

Die eintägige Wanderung auf dem Inka-Pfad von Kilometer 104 nach Machu Picchu ist eine mittelschwere Wanderung, die für Reisende mit guter Fitness geeignet ist. Obwohl sie kürzer ist als die klassische 4-Tages-Wanderung, erfordert sie aufgrund der Höhe und der bergauf führenden Abschnitte dennoch körperliche Vorbereitung .

Was Sie körperlich erwartet

• Die Wanderung ist etwa 12 Kilometer lang und dauert 5 bis 7 Stunden.
• Der erste Anstieg von KM104 nach Wiñay Wayna ist steil und kann eine Herausforderung sein.
• Der Weg umfasst Steinstufen, unebenes Gelände und einen Höhenunterschied von bis zu 2.700 Metern (8.860 Fuß) .
• Der Eintritt durch das Sonnentor (Intipunku) beinhaltet einen letzten kurzen Anstieg, bevor der lohnende Panoramablick auf Machu Picchu beginnt.

Empfohlenes Fitnesslevel

Diese Wanderung eignet sich am besten für alle, die regelmäßig Sport treiben, wie zum Beispiel Spazierengehen, Wandern oder Cardio-Training. Wenn Sie allgemein gesund sind und längere Strecken bergauf gehen können, sollten Sie die Strecke bequem bewältigen können.

Wie vorzubereiten

• Trainieren Sie vor der Reise 2–3 Mal pro Woche mit Wanderungen oder Treppensteigen .
• Akklimatisieren Sie sich vor Ihrer Wanderung mindestens 1–2 Tage in Cusco oder im Heiligen Tal, um sich an die Höhe zu gewöhnen.
• Trinken Sie ausreichend, ernähren Sie sich gut und vermeiden Sie Alkohol vor der Wanderung.

Obwohl kein spezielles Training erforderlich ist, sorgt eine gute Vorbereitung dafür, dass Sie die atemberaubende Aussicht, Ruinen wie Wiñay Wayna und den unvergesslichen Moment der Ankunft in Machu Picchu durch das Sonnentor genießen können.